Spirulina (Arthospira) adalah jenis ganggang biru hijau dan sejak puluhan tahun yang lalu telah dijadikan makanan kesehatan melalui penelitian para ahli di dunia. Makanan yang di konsumsi manusia saat ini banyak yang menyebabkan bertumpuknya toksid dalam tubuh, sehingga menimbulkan penyakit-penyakit seperti : kanker, sakit jantung, imunitas menurun, fungsi organ tubuh menjadi lemah, dll. Hal ini merupakan masalah besar di negara maju.
Fungsi zat yang terkandung dalam spirulina :
Beta karoten : Menguatkan penglihatan
Vitamin B-12 : Membentuk sel darah merah dalam sum-sum tulang
Zat besi :Menguatkan sel darah merah dan sistem pertahanan tubuh.
Klorofil : Membuang racun dalam tubuh.
Karotenoids : meningkatkan fungsi anti oksidan atau anti kanker dalam tubuh.
Manfaat Spirulina :
Memperkuat sistem kekebalan: Para ilmuwan kedokteran menemukan bahwa Spirulina bukan hanya merangsang sistem kekebalan, tetapi sebenaranya juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan sel-sel darah baru. Bagian-bagian penting dari sistem kekebalan, sel tangkai sumsum tulang, makrofaj, sel-T dan sel-sel pembunuh alami, kelanjar limpa dan kelenjar timus - semuanya menunjukkan peningkatan aktifitas. Para ilmuwan menemukan bahwa hal ini menyebabkan meningkatnya jumlah makrofaj, menjadi aktif dan lebih efektif membunuh kuman.
Mendukung kesehatan kardiovaskular dan menurunkan kolesterol: Penelitian nutrisi hewani di Mexico, Argentina, Japan dan India menemukan manfaat penurunan kolesterol dan peningkatan fungsi arteri jantung, yang menghasilkan tekanan darah lebih rendah. Penelitian-penelitian yang diumumkan terhadap orang-orang di Jepang dan India menunjukkan beberapa gram Spirulina setiap hari bisa menurunkan kolesterol. Penelitian ini menyarankan Spirulina akan mengurangi serum LDL (Low Density Lipoprotein - kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein - kolesterol baik).
Meningkatkan perlidungan antioksidan: Molekul-molekul radikal bebas akan merusak sel-sel tubuh kita. Molekul-molekul radikal bebas disebabkan oleh polusi, diet yang buruk, stres dan cidera. Gizi antioksidan mampu memberantas radikal bebas pengoksidasi yang berbahaya ini. Vitamin-vitamin antioksidan utama adalah beta-carotene, provitamin A, C dan E. Mineral antioksidan, selenium, mangan, seng, tembaga, besi dan chromium membentuk enzim antioksidan tubuh kita. Spirulina mengandung semua unsur ini dan tingkat beta-carotene dan zat besi yang luar biasa tinggi.
Nutisi Sayuran: Kebanyakan dari kita tidak makan cukup sayuran. Menggunakan 3 gram Spirulina akan membantu anda mencapai tujuan anda menyediakan antioksidan dan phytonutrien yang setara dengan 3 sajian sayuran yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Manusia adalah tempat salah dan lupa. Bukanlah disebut manusia jika ia tidak pernah lupa maupun alpa dalam hidupnya. Tidak ada manusia yang sempurna, yang bersih dari dari cela atau aib. Semantap-mantap kaki melangkah, adakalanya ia tergelincir, baik itu sebuah ketersengajaan atau bukan. Kealpaan, kesalahan dan kekhilafan yang terjadi dalam kehidupan kita tentunya kita tidak menginginkan ada orang yang tahu, cukup kita dan Allah SWT saja yang mengetahuinya atau mungkin saudarau atau sahabat yang kita percaya. Bila ingin aib (kekurangan) kita terjaga, maka seperti itu pula dengan teman atau saudara kita, mereka pun tak menginginkan kekurangan atau hal-hal pribadi yang bisa mencemari nama baik mereka terekspos dari bibir ke bibir.
Betapa banyak hati yang terluka karena umbaran lisan yang tak dijaga oleh pemiliknya. Betapa banyak persahabatan dan ukhuwah dalam ikatan akidah tiba-tiba harus renggang lantaran seorang sahabat membuka aib sahabat atau saudaranya di depan orang lain. Oleh karena itu, Rasulullah SAW acapkali mewanti-wanti umatnya untuk menjaga lisannya. Bukan hanya menjaga lisan dari kata-kata yang kotor atau yang melukai perasaan orang lain, akan tetapi juga menjaganya untuk tidak membuka atau menyebarkan aib orang lain. Dalam bahasa arabnya disebut “ghibah”. Dalam Al-Qur’an digambarkan buruknya perbuatan ghibah itu sama halnya dengan memakan bangkai saudaranya sendiri. Sebaliknya, jika barangsiapa yang menutupi aib saudaranya yang muslim maka Allah SWT akan menutupi aibnya didunia dan di akhirat.
Banyak motif yang menyebabkan yang menyebabkan seseorang itu mudah membuka aib teman atau saudaranya, bisa jadi karena persaingan yang tidak sehat yang disebabkan ketidakhadiran ruh keikhlasan dalam pertemanan, sehingga dengan mudah membuka aibnya dimana-mana yang menjatuhkan nama baiknya. Kalau nama temannya hancur baru ia akan bertepuk tangan dari belakang. Atau mungkin ngegosipin teman itu sudah menjadi kegemarannya. Jadi, ada orang yang sehari saja tidak membuka aib atau rahasia temannya maka mulutnya akan merasa gatal. Maka kedua motif tersebut sama-sama tercelanya.
Namun ada orang yang suka membicarakan aib atau rahasia seorang teman dengan alasan agar orang itu dapat mengambil pelajaran dari peristiwa yang dikabarkannya. Kelihatannya memang mulia, tapi sebenarnya sama saja dia telah mengghibahi temannya, atau menurut pepatah “ musang berbulu domba “ , yang membungkus perilaku tercela dengan kata-kata yang “sok” bijaksana.
Makanya, daripada kita sibuk mengorek aib saudara, teman atau tetangga, lebih baik kita merenung untuk mengurangi aib diri sendiri.
Profil Klub AC Milan Nama Lengkap : Associazione Calcio Milan Julukan : Rossoneri (merah-hitam), il Diavolo (setan) Tahun Berdiri : 1899 Stadion : San Siro
Associazione Calcio Milan, atau yang lebih dikenal dengan AC Milan, didirikan pada tahun 1899, kostum AC Milan diwakili dengan warna merah dan hitam. Merah mewakili api semangat klub, sedang hitam mewakili emosi lawan mereka AC Milan termasuk klub sepak bola yang sukses di berbagai kompetisi dan mencetak beberapa legenda sepak bola, diantaranya adalah Gianni Rivera dan Paolo Maldini. Mengantongi 7 gelar Liga Champions, AC Milan adalah peraih gelar Liga Champions terbanyak kedua setelah Real Madrid. AC Milan adalah klub terpopuler ketiga di dunia sepak bola.Pemain Legendaris A.C Milan, Paolo Maldini: Kapten A.C Milan ini telah menjaga garis pertahanan untuk setiap pertandingan AC Milan selama lebih dari 20 tahun, Maldini bergabung dengan Milan tahun 1984 Paolo Maldini hanya bermain di satu klub saja, A.C Milan.
Rival AC Milanadalah Inter Milan.Keduanya menjadi rival berat terutama karena keduanya disebut dengan Milan dan keduanya juga berbagi stadion San Siro. Pertandingan antara Inter dan AC Milan biasa disebut dengan Derby della Madonnina. Madonnina merujuk pada patung perawan Maria yang berada di Duomo (Katedral Milan). Rivalitas itu sudah terjadi sejak 1908, ketika Inter Milan memisahkan diri dengan AC Milan. Fans AC Milan kebanyakan berasal dari kelas pekerja sementara fans Inter kebanyakan dari kelas menengah.
Piala dan gelar yang diraih:
-Liga Italia seri A : 1901, 1906, 1907, 1950, 1951, 1955, 1957, 1959, 1962,1967, 1979, 1988, 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1999, 2004.
-Seri B : 1980-1981, 1982-1983.
-Copa Italia : 1967, 1972, 1973, 1977, 2003.
-Super Cup : 1988, 1992, 1993, 1994, 2004.
-UEFA Liga Champions : 1962, 1968, 1969, 1989, 1990, 1994, 2003, 2007.
